16 – 22 MART TUZA DİKKAT HAFTASI

 

Dünyada olduğu gibi ülkemizde de beklenen yaşam süresinin ve sağlıksız yaşam alışkanlıklarının artışı ile birlikte kronik hastalıklar da artmaktadır. Türkiye Ulusal Hastalık Yükü çalışması verilerine göre ülkemizdeki ölümlerin %79’i kronik hastalıklar nedeniyle oluşmakta ve ulusal düzeyde ölüme neden olan ilk yirmi hastalık içinde bulaşıcı olmayan kronik hastalıklar (İskemik Kalp hastalıkları, Serebrovasküler Hastalıklar, KOAH, Trakea Bronş ve Akciğer Kanserleri, Hipertansif Kalp Hastalıkları, Diabetes Mellitus gibi) ilk sıralarda yer almakta ve önemli hastalık yükü oluşturmaktadır.

 

            Dünya Sağlık Örgütü; hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gram dan az olarak önermektedir.

 

            Yetişkinlerde hipertansiyon, kalp hastalıkları riski ve inmenin azaltılmasında tuz alımının azaltılması etkilidir. Tuz tüketiminin alımı ve kan basıncı arasında direk bir ilişki vardır.Tuz alımı azaltıldığında uzun dönemde inme riski ve kardiyovasküler hastalıklar azalmaktadır.Tuz tüketimi günde 10 gr’dan 5gr’a indirildiğinde inme geçirme hızı %23, kalp damar hastalıkları hızı %17 azalmaktadır.

            Sağlıklı yetişkinler için önerilen ortalama günlük tuz miktarı yaklaşık 5 gram iken Türkiye’deki günlük tuz alımı ortalaması kişi başı yaklaşık 15 gramdır. Ülkemizde tuz tüketimi önerilen değerlerin üç katı kadardır.

            Halk sağlığının korunması ve hastalıkların oluşumunun önlenmesinde multidisipliner bir yaklaşım ile toplumumuzda tuz tüketiminin kademeli olarak önerilen seviyelere düşürülmesi için tuz tüketiminin azaltılmasına çalışma yapılması gerekliliği gündeme gelmiştir. Bakanlığımızca aşırı tüketildiğinde sağlığımızı olumsuz etkileyebilen tuzun daha az tüketilmesini sağlamak amacıyla 2011 yılından beri “Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programı (2011-2015)”uygulanmaktadır.

            Söz konusu program kapsamında fazla tuz tüketiminin sağlık üzerine olumsuz etk,ilerine yönelik kamuda farkındalık oluşturulması ve bilgilendirme yapılması, aşırı tuz tüketiminin azaltılması amacıyla étuza Dikkat Haftası” etkinlikleri yapılmaya başlamıştır. Tuzla ilgili çalışmalar yütüten ve Dünya Sağlıl Örgütüncede kabul gören “World Action on Salt (WASH)” Kuruluşunca her yıl gerçekleştirilen “Tuza Dikkat Haftası”nın bu yıl 16 - 22 Mart 2015 tarihleri arasında olması kararı alınmıştır.

 

            Tuzu azaltmak için tavsiyeler :

·         Taze ve tuz eklenmemiş besinleri tercih edin.

·         Yemeklerin tadına bakmadan tuz eklemeyin.

·         Tuz içeriği yüksek olan salamura besinleri (zeytin, peynir, turşu gibi) ve konserve besinleri daha az tüketin.

·         Daha fazla taze sebze ve meyve tüketin.

·         Satın aldığınız hazır besinlerin etiketlerini mutlaka okuyun ve daha az tuzlu olanları tercih edin.

·         Yemeğinizin lezzetini arttırmak için tuz yerine maydanoz, nane, kekik, dereotu, rezene, fesleğen, limon gibi besinler ile baharatları kullanın.

·         Ev dışında yemek yiyorsanız az tuzlu besinleri tercih edin.

 

Tuza Dikkat! detaylı bilgi için;

 

E k l e r :

 

 

 

TOPLUMSAL CİNSİYET EŞİTLİĞİ VE KADINA YÖNELİK ŞİDDETLE MÜCADELE KONFERANSI YAPILDI

Dünya Kadınlar Günü her yıl 8 Mart'ta kutlanan ve Birleşmiş Milletler tarafından tanımlanmış uluslararası bir gündür. İnsan hakları temelinde kadınların siyasi ve sosyal bilincinin geliştirilmesine, ekonomik, siyasi ve sosyal başarılarının kutlanmasına ayrılmaktadır.Kadına yönelik şiddet, kadın üzerinde baskı ve üstünlük kurmayı amaçlayan, tehdit, dayatma, kontrol içeren; psikolojik, cinsel, ekonomik, fiziksel zararla sonuçlanan, kadının insan haklarını ihlal eden her türlü eylemdir Toplumsal yaşamın her aşamasında rastlanan kadına yönelik şiddet olgusu; kadının maddi ve manevi bütünlüğüne ağır zarar vermesi nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu olmasının yanı sıra, kadının toplumsal yaşama  aktif katılımının önüne geçerek sosyal ve ekonomik kalkınma önünde bir engel teşkil etmektedir.

Dünya Kadınlar Günü etkinlikleri kapsamında Müdürlüğümüzce 9 Mart 2015 Pazartesi günü saat 14:00-16:00'da Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde düzenlenen  konferansta Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü'nde görevli Sosyal Hizmet Uzmanı Tuğba UĞUR tarafından “Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele” konusunda ve şiddete uğranıldığı veya uğrama tehlikesi bulunduğunda Polis merkezleri, jandarma karakolları, sağlık kuruluşları, Cumhuriyet Savcılığı, Şiddet Önleme ve İzleme Merkezleri, Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlükleri ve Alo 183  Hattı'na başvurabilecekleri  konusunda bilgi verilmiştir.

8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ YÜRÜYÜŞ ETKİNLİĞİ

Sağlık Bakanlığınca yürütülmekte olan “Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı” faaliyetleri kapsamında yürütülen etkinliklere; toplumumuzun düzenli fiziksel aktivite yapmasını teşvik etmek amacıyla  İl Halk Sağlığı Müdürlüğümüzün organize ettiği “Sağlık Çalışanı Kadınlara Yönelik Şiddetin Önlenmesi” temalı yürüyüş etkinliği, 08 Mart 2015 Pazar Günü saat 11:00 da ilimiz İzmit ilçesi  Sekapark Yürüyüş Parkuru'nda  gerçekleşmiştir. 

8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ

Dünya Kadınlar Günü etkinlikleri kapsamında Müdürlüğümüzce 09 Mart 2015 Pazartesi Günü Saat : 14-00 'da Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi Konferans Salonunda "Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele" konulu konferans düzenlenecektir.

 

 

 

 

 

 

"SAĞLIK ÇALIŞANI KADINA YÖNELİK ŞİDDETİN ÖNLENMESİ" YÜRÜYÜŞÜ

 

AİLE HEKİMLİĞİ UYGULAMASI 2015/3. EK YERLEŞTİRME SONUCU 06/03/2015

 

 

 

 

 

HABERLER

 

Hide Main content block